Cajas Filetes de Bacalao Fresco

12,50 / Kg

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Descripción

El bacalao fresco es un pescado blanco que no contiene carbohidratos ni azucares. Cada 100 gramos nos aporta 17,68 gramos de proteínas, 1,01 gramos de grasa y 79,80 calorias a la dieta. Entre sus propiedades cabe destacar el potasio y las vitaminas B9, A, B3 y B7. Así como el yodo: 100 g. de balacao fresco contiene 170 mg. de yodo.

Beneficios del bacalao fresco

La cantidad de yodo que contiene este pescado beneficia a nuestro metabolismo, regulando el nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo del bacalao fresco, ayuda a regular nuestro nivel de colesterol y a favorecer al procesamiento de los hidratos de carbono, fortaleciendo el cabello, la piel y las uñas.

Tablas de información nutricional del bacalao fresco

Calorías 79,80 kcal.
Grasa 1,01 g.
Colesterol 34 mg.
Sodio 72 mg.
Carbohidratos 0 g.
Fibra 0 g.
Azúcares 0 g.
Proteínas 17,68 g.
Vitamina A 6,50 ug. Vitamina C 2 mg.
Vitamina B12 1,20 ug. Calcio 26 mg.
Hierro 0,32 mg. Vitamina B3 5,15 mg.

 

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