Almejas Italianas

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Descripción

Almejas/Chirlas Italianas. Calidad y precio no están reñidos. Saborea y/o da sabor a tus platos con estas deliciosas Almejas. Depuradas, sin arena, Garantizado. Ideal para los niños.

Las almejas son un alimento que contienen 15,40 gramos de proteínas, 1,50 gramos de carbohidratos, 1 gramos de grasa y 1,50 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 76,60 calorias a la dieta.

La chirla es un molusco bajo en grasas y calorías. 100 gramos de chirla aportan sólo 1,3 gramos de grasa y apenas 54 kilocalorías. Es rica en proteínas de alto valor biológico, que aporta la mayoría de aminoácidos esenciales.

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Su contenido en colesterol es algo alto (113 mg)

Alto contenido de vitaminas B (B1, B2, B3, B6 y B12), así como vitamina A. También es un marisco muy rico en minerales, entre los que cabe destacar el potasio, sodio, fósforo, magnesio, hierro y calcio.

Aquí puede leer más sobre los nutrientes y las propiedades de las almejas.

También les dejamos unas recetas de almejas fáciles y deliciosas.

 

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