Pintarrojas de Málaga

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Descripción

Pintarrojas de Málaga, enriquece tus sopas de pescado, haz un caldito de pintarroja, frita en adobo entre otras opciones y disfruta de este saludable pescado.

La pintarroja pertenece a la familia de los tiburones, son pescados semigrasos, con un contenido bastante elevado de proteínas de alto valor biológico que contienen todos los aminoácidos esenciales.

Por su textura, sabor y su fácil digestión, las pintarrojas de Málaga encaja en la dieta de las personas con estómago delicado, así como en caso de exceso de peso, siempre que se cuide de no abusar de aliños o condimentos demasiado grasientos.

Sobresale su aporte de vitaminas liposolubles A y E.

Composición por 100 gramos de porción comestible
Calorías 130
Proteínas (g) 21
Grasas (g) 4,5
*G. saturadas (g) 0,9
*G. monoinsaturadas (g) 1,8
*G. poliinsaturadas (g) 1,2
Hierro (mg) 0,84
Magnesio (mg) 49
Potasio (mg) 160
Fósforo (mg) 210
B2 o riboflavina (mg) 0,62
B3 o niacina (mg) 2,9
B12 o cianocobalamina (mcg) 1,5
Vitamina A o retinol (mcg) 70

mcg = microgramos

Especificación

Información adicional

Nº Unidades

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

Presentación

Limpia Entera, Limpia Troceada

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